Author: Mohd Hafiz

Fruits To Avoid eating excessive  in Summer गर्मियों में फलों का चयन सोच-समझकर करना चाहिए। कुछ फल ऐसे होते हैं जो शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं, जैसे कि तरबूज, खरबूजा, लीची, ककड़ी, और खीरा। ये फल न केवल ताजगी देते हैं बल्कि डिहाइड्रेशन से भी बचाते हैं। लेकिन, कुछ फल ऐसे भी होते हैं जिनकी गर्म तासीर होती है और गर्मियों में इनका अधिक सेवन शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं कि कौन से फल हैं जिन्हें गर्मियों में कम खाना चाहिए: खजूर जूस:  खजूर बहुत पोषण से भरपूर होता है, पर इसकी गर्म तासीर के…

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Fruit Juice For Morning Constipation इस जूस को पीने से ठीक हो सकती है पेट साफ न होने की समस्या, और सुबह उठते ही निकल सकती है सारी गंदगी। कब्ज: एक आम समस्या, जिससे कई अन्य रोग होने की आशंका बढ़ जाती है। फलों के रस के लाभ:(Fruit Juice Benifits) 1. अनानास का जूस:  अनानास में मौजूद ब्रोमेलैन एंजाइम पाचन में सहायक होता है और प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है, जिससे कब्ज की समस्या कम होती है। यह फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। 2. आलूबुखारे का रस:  आलूबुखारे में…

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रुखसाना की उपलब्धि से उनके परिवार की खुशियों की सीमा नहीं है। उन्होंने नूंह जिले का नाम उज्ज्वल किया है। उनके पिता सर्व हरियाणा ग्रामीण बैंक के प्रबंधक के पद से सेवानिवृत्त हैं। Haryana News: नूंह की इस बेटी ने पश्चिम बंगाल में न्यायाधीश के रूप में न्याय करने की जिम्मेदारी संभाली है। रुखसाना ने वेस्ट बंगाल पब्लिक सर्विस कमीशन की न्यायिक परीक्षा में तीसरा स्थान प्राप्त कर अपने क्षेत्र का गौरव बढ़ाया है। उनकी सफलता पर परिवार अत्यंत प्रसन्न है। गांव सुनारी की निवासी रुखसाना ने 24 मार्च 2023 को पश्चिम बंगाल में यह परीक्षा दी थी, और 2…

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Sunburn skin : गर्मियों की तेज धूप से अगर आपकी त्वचा झुलस गई है, तो परेशान न हों। यहाँ कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपकी त्वचा को राहत देंगे: एलोवेरा: ठंडक और आराम एलोवेरा त्वचा को शीतलता प्रदान करता है और सनबर्न की जलन को कम करता है। एक एलोवेरा की पत्ती लें, उसे बीच से काटें और जेल को निकाल लें। इस जेल को झुलसी त्वचा पर लगाएं और कुछ समय बाद धो दें। नारियल तेल: मुलायमता और चमक नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को मुलायम बनाते हैं। इसे लैवेंडर…

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Home Guard Bharti 2024: होमगार्ड विभाग ने विभिन्न पदों पर भर्ती के लिए अधिसूचना जारी की है। विभाग द्वारा जारी की गई अधिसूचना के अनुसार, सब इंस्पेक्टर, चौकीदार, ड्राइवर और गैर लड़ाकू कर्मचारी के पदों पर भर्ती की जाएगी। इस भर्ती की अधिसूचना मेघालय होमगार्ड विभाग की आधिकारिक वेबसाइट पर जारी की गई है, और इस आर्टिकल में होमगार्ड भर्ती से संबंधित सभी जानकारी दी गई है। होमगार्ड विभाग भर्ती 2024 के अंतर्गत कुल 445 पदों को भरा जाएगा, जिसमें सब इंस्पेक्टर, चौकीदार, ड्राइवर और गैर लड़ाकू कर्मचारियों के पद शामिल हैं। आवेदन फॉर्म ऑफलाइन माध्यम से भरे जाएंगे, ऑनलाइन…

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आज के आईपीएल मैच में दिल्ली कैपिटल्स (DC) ने लखनऊ सुपर जायंट्स (LSG) को एक रोमांचक मुकाबले में हरा दिया। यह मैच भारत रत्न श्री अटल बिहारी वाजपेयी इकाना क्रिकेट स्टेडियम, लखनऊ में खेला गया था और यह आईपीएल 2024 का 26वां मैच था। लखनऊ सुपर जायंट्स ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 20 ओवर में 7 विकेट खोकर 167 रन बनाए। अयुष बदोनी ने शानदार 55 रनों की पारी खेली जिसमें 5 चौके और 1 छक्का शामिल था। वहीं, केएल राहुल ने 39 रनों का योगदान दिया। जवाब में दिल्ली कैपिटल्स ने 18.1 ओवर में ही 4 विकेट खोकर 170…

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हरियाणा में कच्चे कर्मचारियों के लिए एक बड़ी खुशखबरी आई है। पंजाब-हरियाणा हाई कोर्ट ने हाल ही में एक फैसला सुनाया है जिससे सैकड़ों कच्चे कर्मचारियों को पक्का करने का रास्ता साफ हो गया है। यह फैसला उन कर्मचारियों के लिए है जो 2003 की नीति के तहत पक्के होने के योग्य थे। यमुनानगर निवासी ओम प्रकाश और अन्य ने हाई कोर्ट में याचिका दाखिल की थी, जिसमें उन्होंने अपनी सेवाओं को नियमित करने की मांग की थी। याचिकाकर्ताओं ने बताया कि वे राज्य में दो दशक से अधिक समय से सेवा दे रहे हैं, लेकिन उनकी सेवाओं को 2003…

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OnePlus Nord CE 3 और OnePlus Nord CE 4 दोनों ही शानदार स्मार्टफोन्स हैं जो आधुनिक फीचर्स और उत्कृष्ट प्रदर्शन के साथ आते हैं। यहाँ इन दोनों डिवाइसेस की तुलना की गई है: Display and Design Nord CE 3: 6.7 इंच का Fluid AMOLED डिस्प्ले, 120Hz रिफ्रेश रेट। Nord CE 4: 6.7 इंच का AMOLED LTPS डिस्प्ले, 120Hz रिफ्रेश रेट। Processor: Nord CE 3: Qualcomm® Snapdragon™ 782G। Nord CE 4: Qualcomm Snapdragon 7 Gen 3। Camera: Nord CE 3: 50MP मुख्य कैमरा, 8MP अल्ट्रा-वाइड, 2MP मैक्रो। Nord CE 4: 50MP Sony LYT600 मेन रियर सेंसर, OIS सपोर्ट के साथ। Battery…

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Haryana govt move first step to contractual employee to regular. हरियाणा के मुख्यमंत्री मनोहर लाल सैनी की नई पहल ने राज्य के कच्चे कर्मचारियों को बड़ी सौगात देने की संभावना को उजागर किया है। सरकार के इस कदम से न केवल कर्मचारियों की स्थिति मजबूत होगी, बल्कि यह भी देखा जा सकता है कि कैसे राज्य सरकार ने उनके हितों को पहचाना है और उनके उत्थान के लिए कदम उठाए हैं। इस योजना के अनुसार, कच्चे कर्मचारियों को मिल सकते हैं बेहतरीन लाभ। इसमें सेवानिवृत्ति की संख्या, सैलरी, और अन्य उनकी शारीरिक और मानसिक कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए…

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यूपी मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन लिमिटेड (UPMRC) ने विभिन्न कार्यकारी और गैर-कार्यकारी श्रेणी के पदों की भर्ती के लिए अधिसूचना जारी की है। इसमें कुल 439 पद शामिल हैं, जिसमें कुछ बैकलॉग पद और कुछ आरक्षित श्रेणियों के लिए हैं। यूपी मेट्रो रेल भर्ती 2024 के लिए ऑनलाइन पंजीकरण प्रक्रिया 20 मार्च से 19 अप्रैल 2024 तक शुरू हो चुकी है। Metro Bharti की महत्वपूर्ण तिथियां: पदों की संख्या: 439 आवेदन की अंतिम तिथि: 19 अप्रैल 2024 चयन प्रक्रिया: लिखित परीक्षा, दस्तावेज सत्यापन और चिकित्सा परीक्षा (पदों के अनुसार) परीक्षण अवधि: 2 वर्ष (प्रशिक्षण सहित) आधिकारिक वेबसाइट: [यहां क्लिक करें](https://www.upmetrorail.com/) यूपी…

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